THERAPIE
Ziele
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Selbstvertrauen stärken
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Sinne und Achtsamkeit schulen
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Entspannung fördern
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Ängste abbauen
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Gefühle wahrnehmen, ausdrücken und steuern
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eigene Massstäbe, Bewertungsmuster und Verbote überdenken
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körperliche, emotionale und mentale Beweglichkeit erfahren
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Vertrauen in den eigenen Körper stärken
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achtsame und wohlwollende Beziehung zum eigenen Körper aufbauen
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Stärkung der Selbstregulation auf körperlicher, psychischer und sozialer Ebene.
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Sensibilisierung und Förderung der Wahrnehmung innerer und äusserer Vorgänge und der Kreativität.