EIN SICHERER BEZIEHUNGSMENSCH SEIN

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Um glückliche und erfüllte Beziehungen zu leben, ist es wichtig, sich selbst mit Liebe und Achtsamkeit zu begegnen und als erwachsene Frau / erwachsener Mann Verantwortung für unser eigenes Glück zu übernehmen. Mit einem Bewusstsein für unsere inneren kindlichen Anteile sind wir in der Lage, nicht mehr unbewusst darauf zu warten, dass unser Glück von aussen erfüllt wird. Entscheidend ist, dass wir uns in der Gegenwart verankern. Dazu brauchen wir Orte, Tätigkeiten und Menschen, die uns Sicherheit geben. Die menschliche Natur ist auf Verbundenheit ausgerichtet. Die erste Überlebensreaktion, die unter Stress autonom aktiviert wird, ist die Suche nach Bindung, noch bevor Flucht- oder Kampfreaktionen greifen. Wir brauchen einander, um zu überleben, um uns zu entwickeln, um die beste Version unserer selbst zu werden und um in der Erfahrung von Verbundenheit und Gemeinschaft die Welt als einen sicheren und friedlichen Ort erleben und gestalten zu können. Letztendlich ist es für den Menschen lebenswichtig, sich selbst und anderen Sicherheit geben zu können.